[全社_101]すっきり仕事に集中!マインドフルネス脳トレ講座
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[全社_101]すっきり仕事に集中!マインドフルネス脳トレ講座
価格
¥3
,3
00(税込) 1ヶ月
学習形式
eラーニング
分類・階層
全社共通
概要
ストレス軽減のため、今や多くの企業が導入しているマインドフルネス。本講座では、脳科学に基づいたレクチャーと短時間のメディテーション(瞑想)で、心をすっきり片づけます。
標準学習時間
0.5時間
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