[全社_6]ケースで学ぶメンタルヘルス セルフケア編

¥8,000(税抜) 12ヶ月


eラーニング


全社共通


「よりリアルに、よりダイレクトに」~受講者自身の性別・職種・職位に合わせた事例を提供~

企業のIT化・知的労働の増加に伴い、働く人のストレス負荷が年々増大するなか、ストレスに起因する心身の疾患を未然に予防する「セルフケア」の重要性がますます高まっています。
本コースでは、メンタルヘルスに関する基本的な知識と、職場のストレスにうまく対処するための考え方・対処法を、診断ツールやアニメーション、ケーススタディを交えながら紹介。自らケアを行い、より高い成果を生み出すことができる社員を育成します。


ストレスと健康/職場でのストレス/自己理解を深める/ストレスと上手に付き合う/ソーシャルサポートを得る/こころの不調を感じたら/修了試験 付録1:疲労蓄積度自己診断 付録2:賢人の言葉集

※改訂に伴い予告なく変更する場合がございます


3時間