ストレスマネジメント講座 ～セルフケアによる気づきと対処
eラーニング
全社共通
ストレスマネジメントやメンタルヘルス、よく聞くワードですがストレスについてどの程度理解をしていますか？本研修では、自身でストレスを管理する「セルフケア」の中でも「ストレスコーピング」について学びます。
※関連研修として以下の研修がおすすめです。
管理職のためのメンタルヘルス研修（ラインケア） ～部下の変化への気づきと対応
管理職のためのメンタルヘルス研修（ラインケア） ～職場環境の把握と改善
自身のストレス傾向を知る／ストレスコーピング
※改訂に伴い予告なく変更する場合がございます
0.5時間
