在宅勤務の方のための身体メンテナンス講座【後編】

eラーニング


全社共通


在宅勤務で運動不足になりがちな方のための講座です。自分なりの運動する目的を見つけ、できることから運動を生活に取り入れることを目指します。【後編】4.緊張の緩和(肩こり、首こり腰痛改善/疲労回復ストレッチ)5.身体メンテナンス計画 

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