在宅勤務の方のための身体メンテナンス講座【後編】

学習形式

eラーニング


職種別

全社共通


概要

在宅勤務で運動不足になりがちな方のための講座です。自分なりの運動する目的を見つけ、できることから運動を生活に取り入れることを目指します。【後編】4．緊張の緩和（肩こり、首こり腰痛改善／疲労回復ストレッチ）5.身体メンテナンス計画　

標準学習時間

1時間
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