在宅勤務の方のための身体メンテナンス講座【前編】

eラーニング


全社共通


在宅勤務で運動不足になりがちな方のための講座です。自分なりの運動する目的を見つけ、できることから運動を生活に取り入れることを目指します。【前編】1.在宅勤務で起きた変化 2.筋力アップ 3.血液循環アップ 

0.5時間
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