自己肯定感アップ！レジリエンス講座～ストレスから心を守り幸せに働くために～

学習形式

eラーニング


分類・階層

若手社員


概要

落ち込みやすい、自分に自信がない、会社の人間関係に悩んでいる、そんな新人～中堅の方々に向けた講座です。 ネガティブ感情のマネジメント方法や自己イメージの育て方を学び、ストレスフルな環境でも自分の心を守り育てる方法を身につけます。

標準学習時間

1時間
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