仕事力を上げて生産性UP！睡眠マネジメント講座入門編

学習形式

eラーニング


職種別

全社共通


概要

近年、ビジネスマン一人ひとりのセルフマネジメントの一つとして、睡眠の重要度が増しています。体調及びメンタルバランスを整え、目的に応じた最高のパフォーマンスを発揮し企業の生産性を上げるための睡眠の基礎を学びます。　　

標準学習時間

1時間
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