リモートワークにおけるメンタルヘルスセルフケア講座

学習形式

eラーニング


職種別

全社共通


概要

本講座では、特にリモートワークにおいて、心の健康を保つためのセルフケアの方法について学びます。また、ストレスとメンタルヘルス不調の関係や、基本的なセルフケアの仕方についても学ぶことができます。

標準学習時間

0.5時間
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