ストレスコーピング

学習形式

eラーニング


職種別

全社共通


概要

ストレスの発生の仕組みを理解していただいたうえで、ストレスコーピングの4つの方法（「問題焦点型」「情動焦点型」「認知的再評価型」「ポジティブシンキング型」）について、それぞれの内容と実践のコツを詳しく解説します。

標準学習時間

0.5時間
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