【中級管理職向け】メンタルヘルス(ラインケア)研修<パターン②>

ストレス解決法を身に付けて、セルフマネジメント力を付ける。
①管理者として必要なストレスに対する正しい知識・考え方を身につける。
②自分で簡単にできるストレス解決法を身に付けて、セルフマネジメント力を付ける。
③部下のストレスを軽減するためのコミュニケーション法を習得し、日常業務に活かせるようになる。
■オリエンテーション

■カウンセリングマインドとは?
 (1)カウンセリングマインドの必要性
 (2)カウンセリングマインドの心構え

■職場におけるストレス
 (1)心の健康度チェック
 (2)ストレスと心の関係
 (3)ストレスチェック
 (4)ストレス解決法をご紹介~リラクゼーション法(実体験)~  

■部下のストレスを軽減するためのコミュニケーション法
 (1)人間行動3つのタイプの理解
 (2)アサーションチェック 
 (3)アサーティブな話し方
 (4)非言語におけるアサーション
 (5)アサーティブを阻む「心のクセ」
 (6)ポジティブシンキングへの転換法

■面談の実践ロールプレイング
 (1)ケースを想定したロールプレイング
 (2)フィードバック

■今後に向けた課題設定

※1日(7時間)研修のカリキュラム例です。
※ご要望等に応じてカスタマイズ可能です。ご相談ください



※お電話の場合は「06-6356-8522」までお問い合わせください