SV向け:メンタルフォロー研修

メンタルヘルスのセルフケア・ラインケアについての知識を学ぶ


① 自身の心身ともに健康を意識する手法を理解する
② チームメンバーの心身と健康をフォローする方法を理解する
③ ロールプレイングやワークを通して、実践方法を理解する
■オリエンテーション

■メンタルヘルスの基礎知識(セルフケア)
・メンタルヘルスとは
・良いストレスと悪いストレス
・ストレスパターンチェック
・リラグゼ―ションの方法

■ラインケア
・ラインケアとは
・ラインケアのフローとは
・声を掛ける
・職場復帰のポイント

■他者との接し方
・アサーティブコミュニケーション
・自己アサーションチェック
・アサーションポイント

■総合ロールプレイング
・事例に基づいたワーク
・ロールプレイング実践

■まとめ


※1日(7時間)研修のカリキュラム例です。
※ご要望等に応じてカスタマイズ可能です。ご相談ください。



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