ストレスマネジメントとは|人材育成用語集
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ストレスマネジメントとは|人材育成用語集
自身のストレス状態を把握するとともに、過度なストレスを解消するための具体的な行動を遂行することを通じて、心身の健康状態の改善を図ること。
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