ビリーフチェンジ研修（3時間）
ストレス軽減のため、思考を切りかえポジティブにとらえるコツを知る
①「変えられるもの」と「変えられないもの」を理解する
② 思考を切りかえるポイントを理解する
■オリエンテーション
・研修の目的、進め方
■これまでを振り返る
・今までの自身の応対/気持ちを考える
■ビリーフチェンジ
・変えられるものと変えられないもの
・思考の切りかえ
■ミニワーク
・ケーススタディ
■まとめ
・まとめ／質疑応答
※1日（3時間）研修のカリキュラム例です。
※ご要望等に応じてカスタマイズ可能です。ご相談ください。
※お電話の場合は「06-7660-2171」までお問い合わせください
