第659回【オレンジのあの子】BY「ユリユリ」

2021年10月12日|カテゴリー「JBMスタッフブログ(社員ブログ)
体脂肪率が30%を超えてて、「や...やべぇ...」と
思わず声が漏れちゃったゆりゆりだよ~

そんな私、さすがにこのままではいけないと思い、
ジムの回数を増やしたんだけど、やればやるほど足がバッキバキに...

鍛えることと同時に柔らかくすることも大事らしく、
使い始めたのがこちら

フォームローラー!
~フォームローラー~


これ、見た目とは裏腹に「硬い」

これで全身をコロコロするんだけど、息が止まるほど痛い...
フォームローラー!
「うっ...うぅ...うっっ...」


Youtubeの動画とかだと、キレイなお姉さんが、
「無理して痛くならない程度にねん」って言ってるけど、


「いや、無理せなそんな身体ならんやろ」って
歪んだ気持ちでやり続け、


結果、足の形が変わってきた気が

今は体脂肪率28%になったよ
(それでもヤバめ 笑)


千里の道も一歩から?
塵も積もれば山となる?
継続は力なり?

と思う秋の空です。
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