こんにちは。
コロナの自粛生活から更に酒量が増えてしまい、自分の体重と肝臓が心配なカビゴンです。
いきなりですが、私の大好きな言葉は『抗酸化』です。
『抗酸化』…調べれば調べるほどなんて素敵な言葉なんでしょう
長女を出産した後のダメージが大きすぎて、原因不明の体調不良が続いたり、肌や歯や髪がボロボロになってしまった時期があり、あるとき『抗酸化』に目覚めてしまったのです。
といっても、かなりの面倒くさがり屋＆酒好きの私が、意識高い系の食事などできるわけもなく、無理なく取り入れられる『抗酸化』アイテムをゆるりと探している感じです。
ここ数年ほぼ毎日愛用しているアイテムを1つご紹介。
