第262回【ついにスポーツジムに通う】BY「MJ」

2018年9月12日|カテゴリー「JBMスタッフブログ(社員ブログ)
みなさんこんにちは。MJです。

ついに重い腰をあげて、スポーツジムにいくことにしました。

入会特典としてトレーナーさんに体脂肪率を測ってもらったり、必要なトレーニングを考えてもらったりするのですが・・・
ギリギリかくれ肥満・・・

なかなかの危険水準です・・・。

ただ今食事に気を使いつつ、筋トレやマシンバイク、および何十年ぶりかのプール通いをしています。

何より継続が大事ですので頑張っていこうと思います。

そのうちスタジオトレーニングも始めようと思っていますが、齢◯歳、激しいダンスについていけるかはわかりません(笑)

では、またー。