東京に転勤になって早や5か月。
先日、久しぶりに大阪に戻ったときに、会う人会う人みんなに言われたこと
「アンタ丸くなった?」
そんなバカな!?
たしかに環境の変化のストレスのためか、食はかなり増えたが・・・
そういや、一日三食っていうけど、一食三食ってときもあったな・・・
そこで、久しぶりに体重計にのってみてびっくり!
大阪にいたころよりも10kgも重くなってる!
しかも、しっかり体脂肪率も上がってる!
これはいかんと思い立ち、行ってみました『断食道場』
断食といっても、完全に食を断つわけではなく、ひとつまみの玄米やひときれの山菜など、精進料理の赤ちゃんみたいな料理はいただけます