はてさて、、、今回は、下記の指令がありました。
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テーマ:「プチ自己啓発」
・習い事全般
・運動
・セミナー
・新聞については、記事まで言及
・書籍
・その他、自分を高めるためにこんな事をやっている
等等ディープなものからライトなものまで
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ってことで多趣味?な私としては、なにを書こうかと悩みに悩んだ挙句。。。
ここ数年取り組んでいる『運動』について。
数年前から体調がすぐれず、なぜか変わった病気にかかることが多くなってきた

そんな折、数週間入院したこともあって、49kgまで体重が落ちてしまったことで、体力の衰えが著しく、すぐに疲れる身体になってしまいました

こりゃいかんとばい

ってことで、まずは体力をつけるためにも体重を増やさなければ。
そこで、朝起きてからと寝る前の1日2回、太るためのプロテインを飲み始めた。