みなさんこんにちは。MJです。
ついに重い腰をあげて、スポーツジムにいくことにしました。
入会特典としてトレーナーさんに体脂肪率を測ってもらったり、必要なトレーニングを考えてもらったりするのですが・・・
第262回【ついにスポーツジムに通う】BY「MJ」
2018年9月12日｜カテゴリー「スタッフブログ過去ログ」
なかなかの危険水準です・・・。
ただ今食事に気を使いつつ、筋トレやマシンバイク、および何十年ぶりかのプール通いをしています。
何より継続が大事ですので頑張っていこうと思います。
そのうちスタジオトレーニングも始めようと思っていますが、齢◯歳、激しいダンスについていけるかはわかりません（笑）
では、またー。
