レジリエンス研修(3時間)〈折れない心を高める〉

レジリエンス(折れない心)を鍛え、こころの病気にかかりにくく回復を早めるためのコツを学ぶ

① レジリエンスの重要性と効果の理解

② レジリエンスを高める方法の理解

オリエンテーション

・研修の目的、進め方


■レジリエンスとは

・仕事や職業生活に関するストレス       

・精神障害に係る労災請求

・レジリエンスの重要性       

   

■逆境と順境のグラフ

 ・グラフ作成

 ・振り返り







■レジリエンスとビジネス

  ・期待できる効果

  ・レジリエンスの高い人と低い人


■ レジリエンスの高い人の傾向

  ・レジリエンスの高い人とは

  ・レジリエンスを高める

  ・3つのレジリエンス


■ミニワーク

  ・ケーススタディ


■まとめ

 ・まとめ/質疑応答               





※1日(3時間)研修のカリキュラム例です。

※ご要望等に応じてカスタマイズ可能です。ご相談ください。



お電話の場合は「06-6356-8522」までお問い合わせください