レジリエンス研修(3時間)〈折れない心を高める〉

レジリエンス(折れない心)を鍛え、こころの病気にかかりにくく回復を早めるためのコツを学ぶ


① レジリエンスの重要性と効果の理解
② レジリエンスを高める方法の理解


■オリエンテーション
・研修の目的、進め方

■レジリエンスとは
・仕事や職業生活に関するストレス
・精神障害に係る労災請求
・レジリエンスの重要性
  
■逆境と順境のグラフ
・グラフ作成
・振り返り

■レジリエンスとビジネス
・期待できる効果
・レジリエンスの高い人と低い人

■ レジリエンスの高い人の傾向
・レジリエンスの高い人とは
・レジリエンスを高める
・3つのレジリエンス

■ミニワーク
・ケーススタディ

■まとめ
・まとめ/質疑応答

※1日(3時間)研修のカリキュラム例です。
※ご要望等に応じてカスタマイズ可能です。ご相談ください。



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